フラフープ入門
フラフープは、籐、草、竹、木、プラスチックなどでできた丸いおもちゃである。プレーヤーはフラフープを腰などに巻きつけ、フラフープが地面に落ちないように回転させ続ける。フラフープは一般的なおもちゃとして使われるほか、競技会やアクロバットパフォーマンス、スポーツ用品としてもよく使われる。
お子さまの身体の成長に合わせて、適切なフラフープを選びましょう。
フラフープは通常、直径80～90cm、中型のものは60～70cm、最近では直径30cmほどの子ども用の小型フラフープもある。 フラフープは通常、中空のプラスチック製で、とても軽いので、子どもでも使うのは難しくない。
フラフープは回すためだけのものではない
フラフープには、ただ体の周りを回すだけでなく、次のようなさまざまな遊び方がある：
- 敏捷性は、大きなフラフープを前方に投げ、反対方向にフープを戻すことで鍛えることができる。
- 手や足を使ってフラフープを吊るし、子どもたちにバスケット投げゲームをさせる。
- フラフープ自体にもさまざまな色があり、子どもたちはゲーム中に色を見分けることができる。
- フラフープを床に置き、赤が1、黄色が2、青が3、緑が4というように、先生が色の配分を決めます。 子どもたちは、赤のフラフープまで歩くと、体の一部を使って赤が1であることを示し、黄色のフラフープまで歩くと、体のどこかを使って赤が2であることを示します。
大きな筋肉の活動＋刺激的なコーディネーションの発達＝フラフープゲーム
フラフープはまた、身体の調整（コーディネーション）の高度を必要とする大規模な筋肉の活動だけでなく、さまざまな動きがフラフープの栽培を刺激する経験を蓄積する必要があります回転を行うには、腰だけでなく、頭、手、足などを使用することはできません回転するには、キーである調整のさまざまな部分を訓練し、身体の部分を揺らす能力である。
このような体の連動性は、幼児期の発達に非常に役立つ。 多くの人は体の連動性が乏しいまま成長し、自分自身の「運動神経」がないとさえ感じているが、実はそれは連動性の欠如が原因であることが多く、幼児期にそれを強化すれば、半分の努力で2倍の結果を得ることができる。
フラフープは、幼児の身体発達のための非常に実用的な道具であり、カリフォルニア州教育省（Department of Education）が発行した「就学前学習の基礎（Preschool Learning Foundations）」には、次のような内容が含まれている。フラフープを幼児の身体発達の基準として活用するフラフープを家庭で子供と一緒に使う最良の方法のひとつは、親子で運動するのにも最適な方法だ。
フラフープゲーム伝説
日本語 
繁體中文 
English 
한국어 
