【親子教養篇】 培育孩子的運動智能

當很多人在鼓吹今天兒童的學習不應再側重學術，而應從《多元智能》的概念作為培養兒童藍本之際，不難發現多元智能的八大範疇當中，『運動智能』是有被部份家長所忽視的現。一般家長以為，孩子會行會跳便不需把注意力放在運動智能的發展，其實不要以為有運動智能的人只是四肢發達，也別以為這種智慧只屬於運動員。如果不想子女做運動員便不培養他們的運動潛能，便對運動智能有一個狹窄的了解。

運動智能不單是指運動的能力，而是運用身體的感覺運動去了解、學習及表達，協助孩子發展運動智能，可以令他們更全面地了解自己，從而知道自己的強項，演員、舞蹈家、雕塑師、髮型師、物理治療師、外科醫生等都表現出相當的運動智能呢

運動智能是源自我們體驗生活時所獲得的感官動作經驗。可塑性最強是0~6歲的孩子﹕0~2歲時主要發展基礎功能，透過轉身、爬行、步行、推、拉、拾、擲等等的活動，逐漸掌握身體四肢的肌能控制，調節各種身體感官訊息的接收，配合動作﹔2~4歲時，肌動作向著精細化的方向發展﹔4~6歲時期，孩子身體的各個系統、各個動作的功能趨向完善。因此，6歲前是孩子把各個不同的系統整合、動作協調一致發展的過程。父母可以根據孩子成長的不同階段，有意識地鍛煉寶寶，以提高他的運動智能。

運動智能主要包括控制身體動作的能力及操控物件的能力。想孩子培養好運動智能，家長可鼓勵子女進行幼兒體育遊戲。初生至三歲的幼兒時期，先要著重身體各種感官與身體動作的配合，多讓孩子作身體活動及接觸不同的外界環境，對孩子的各種感官進行合理的刺激和訓練，對孩子的體格、神經系統的發育及運動能力的發展有明顯的促進作用。半歲以下的嬰兒，視線可跟蹤移動的物體或人，但眼及肢體的活動是未協調的，當他躺著時，家長可懸垂玩具及不同質地的物件在他的上方，讓他追視及伸出手觸摸；而俯臥時，嬰兒能漸漸抬頭用前臂支撐身體，讓他俯臥不但可強化頸部的肌肉，還可讓他從不同角度用眼睛探索四周環境，同時更可以給胸部及手臂有受重的感覺，掌握這種感覺是學習控制用力不可缺少的一環，因此逗嬰兒玩耍時不一定要仰臥在床上，換成俯臥的“甫士”也可以呢！還有，不要怕嬰兒跌下床而妨礙他轉身，其實轉身是可以刺激平衡系統，以及加強頸、腹及背肌的力量，為坐及站的發展打好基礎，所以應該多些放嬰兒在地墊上，讓他好好的“ROCK and ROLL”一番﹗

在幼兒的生活世界三個鏡頭常常出現﹕睡眠、飲食以及運動，其中的運動畫面，隨著月齡的增加，出現頻率越來越高，他們活動量越來越驚人，是家長與子女一起進行”幼兒體育遊戲”的好時間。

兩至三歲是幼兒運動智能發展的轉折期，這個時候身體各感官系統的基礎功能漸趨成熟，並開始發展較複雜性的功能以及基礎獨立自主能力。孩子愈來愈好動，讓他們在安全的情況下隨意探索周圍環境是十分重要，多嘗試和解決問題，啟發他們的冒險精神吧！家裏已經不能滿足他們的活動需要，帶他們外出玩玩兒童遊樂設施和走走路旁的石級，可以訓練他們平衡能力，亦是加強空間感的好機會，孩子穿梭於不同形狀的攀登架之中，需要發揮視知覺的能力去測定距離及高度，與及協調身體的動作。

在家中穩固的餐桌下面與玩火車“捐”山洞遊戲，亦有類似的效果，但有尖角的桌子是一定不合適的。這個年歲亦可以模仿做出較複雜的動作，播放節奏明快的童謠，讓孩子隨著音樂的拍子模仿你的動作，好像用手輪流拍拍兩邊的膝蓋或者轉轉頭等，學習動作的節拍之餘亦帶給孩子莫大的樂趣。這時亦要幫助孩子學會與其他小朋友相處並分享樂趣，與年齡相約的幼兒一起活動，過程當中孩子學習了解他人的需要及表達自己的意願，是孩子日後發展團體運動的基礎，如果孩子是家中的獨生兒便得多些找找表兄弟姊妹或者鄰居一起，玩玩由家長集體設計“幼兒體育遊戲”

文/協康會物理治療團隊