Parenting】 Enterovirus prevention and health care

腸病毒臨床上可以引起多種疾病，其中很多是無症狀，有些則只有發燒或類似一般感冒症狀，但有些則會出現特殊的臨床表現，如手足口病、泡疹性咽峽炎、無菌性 腦膜炎、病毒性腦炎、肢體麻痺症候群、急性出血性結膜炎、嬰兒急性心肌炎及成人心包膜炎、流行性肌肋痛、急性淋巴結性咽炎、發燒合併皮疹等。

人類是腸病毒唯一的傳染來源，主要經由腸胃道（糞-口、水或食物污染）或呼吸道（飛沫、咳嗽或打噴嚏）傳染，亦可經由接觸病人皮膚水泡的液體而受到感染。在發病前數天，喉嚨部位與糞便就可發現病毒，此時即有傳染力，通常以發病後一週內傳染力最強；而患者可持續經由腸道釋出病毒，時間長達8到12週之久。

腸病毒適合在濕、熱的環境下生存與傳播，臺灣地處亞熱帶，全年都有感染個案發生，所以腸病毒感染症儼然已是台灣地區地方性的流行疾病之一。

家中有5歲以下幼 兒之家長及教托育機構，務必要隨時注意個人及幼（學）童衛生習慣，時時正確洗手，以降低感染腸病毒的機會。若家中幼（學）童經醫師診斷感染腸病毒時，應在 家休息，不要上學；且儘可能不讓病童與其他幼童同室，並儘量減少接觸；病患之排泄物（糞便、口鼻分泌物）應小心處理，且處理完畢也要立即洗手；並請注意觀 察家中患者是否出現腸病毒感染併發重症的前兆病徵，例如「持續發燒、嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力」、 「肌抽躍（無故驚嚇或突然間全身肌肉收 縮）」、「持續嘔吐」與「呼吸急促或心跳加快」等。

一旦出現上述病徵，請務必立即轉送大醫院接受適當治療，以免錯過治療的黃金時間！ 腸病毒的預防方法：

1. Wash your hands frequently and develop good personal hygiene habits. 
2. Eat a balanced diet, exercise moderately and get enough sleep to boost your immunity. 
3. When you are sick, seek medical attention as soon as possible and take time off to rest at home.
4. Pay attention to the hygiene and ventilation of your home environment.
5. During the epidemic, avoid crowded public places with poor ventilation.
6. Avoid contact with suspected patients, especially pregnant women, newborns and young children.
7. Newborns can be breastfed more often to improve their resistance.
8. Children's toys (especially stuffed toys) are cleaned and sanitized frequently.
9. 幼童之照顧者或接觸者應特別注意個人衛生