園長的話 – 晨間體能活動的幸福時光

「哇~有投籃!」「好多樣哦!」「看起來好好玩呢。」大班孩子像發現新大陸似的,興奮的說著。

週二晨光體能活動時間,老師們一起合作,準備各式器材,排放成巡迴狀,除了活動室,還延伸到前門廣場,投籃架擺放在廣場上,特別顯眼,很吸睛。

活動進行前,小孩們先集合,由負責的老師做關卡的介紹、提醒注意事項,請小朋友示範後,接著開放大家一起進行;四十分鐘大肌肉活動時間,小朋友依循著器材的擺放,一關關的進行,一次、兩次、三次…;累了,稍事休息、擦擦汗、喝口水再繼續;加上配樂,活動室熱鬧無比,充滿了生氣與活力。

一早就能活動筋骨,盡情地動一動身體,呼應課程身體動作與健康領域能力-1.靈活展現基本動作技能並能維護自身安全。2.擁有健康的身體及良好的生活習慣。3.喜歡運動與樂於展現動作創意。

身體動作與健康促進息息相關,特別是坐式生活形態日益嚴重的童年,勢必影響未來健康的生活方式。因此,幼兒階段養成身體活動的習慣有其必要性。身體活動影響正腎上腺素、血清張素、多巴鞍及腦內啡分泌,對於記憶力、情緒及學習動機多有密切關聯。身體動作能力良好的幼兒,不但較有活力探索學習或完成衛生保健等生活自理活動,也較有體力去享受學習成果或處理緊急偶發事件。所以,幼兒健康的全面提升,必須優先建立基礎的「身體動作」能力。

「身體動作」指的是靈活掌握身體自主的行動,二到六歲時期身體動作能力的培養,在於擁有靈活敏捷的動作,健康良好的體能,以奠定往後安全且積極活動的健康生活模式。也因此,身體動作與健康領域著重在協助幼兒體驗及探索正確的身體姿勢,並對於所處環境的變化,做出安全的行動回應,且促進參與活動的興趣與耐力。

隨著時間和經驗,孩子們的運動能力不斷的在進步,特別是新生和小小孩,從不喜歡、排斥到慢慢跟在後,到可自己一人,鼓勵和放手,就能看見孩子的成長。

歆渝媽媽說:台北的朋友好羨慕哦,他們讓小孩去做體能活動,一次得花500元,仁和的小朋友好幸福哦!」

當天舉辦國慶活動,大家開開心心的一起慶祝國家的生日。

祝福大家 假日愉快 平安喜樂

Mandy

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