육아] 장염 바이러스 예방과 건강 관리

（一）腸病毒的傳染力極強，但可透過簡單的衛生保健動作，有效降低感染的機會

（二）腸病毒的預防方法：

1.勤洗手，養成良好的個人衛生習慣。
2. 균형 잡힌 식단을 섭취하고 적당한 운동을 하며 충분한 수면을 취해 면역력을 높입니다.
3. 아플 때는 가능한 한 빨리 의사의 진료를 받고 집에서 휴식을 취하세요.
4.注意居家環境的衛生清潔及通風。
5. 전염병이 유행하는 동안에는 공기 순환이 잘 되지 않는 혼잡한 공공장소를 피하세요.
6. 의심되는 환자, 특히 임산부, 신생아, 어린이와의 접촉을 피하세요.
7. 신생아의 저항력을 높이기 위해 모유 수유를 더 자주 할 수 있습니다.
8. 어린이 장난감(특히 털 달린 장난감)은 정기적으로 세척 및 소독하세요.
9.幼童之照顧者或接觸者應特別注意個人衛生。

（三）腸病毒消毒方法：

1.消毒方法的選用：
（1）腸病毒對酸及許多化學藥物具抵抗性，如抗微生物製劑、清潔消毒劑及酒精，均無法殺死腸病毒。

（2）醛類、鹵素類消毒劑（如市售含氯漂白水）可使腸病毒失去活性，水中0.3到0.5ppm的餘氯即可使其不活化，而衣物漂白水（含氯）亦可殺死腸病毒。

（3）腸病毒於室溫可存活數天，4℃ 可存活數週，冷凍下可存活數月以上，但在50℃ 以上的環境，很快就會失去活性，所以食物經過加熱處理，或將內衣褲浸泡熱水，都可減少腸病毒
傳播。

（4）乾燥可降低腸病毒在室溫下存活的時間。

（5）紫外線可降低病毒活性。

2.如何泡製消毒水：以泡製200ppm含氯漂白水為例

（1）取巿售家庭用漂白水（濃度一般在6到7%）1湯匙（一般喝湯用的湯匙，約15至20cc）。
（2）加入5公升 的自來水中（大寶特瓶每瓶容量1,250cc，4瓶即等於5公升 ），攪拌均勻即可。

3.環境消毒重點：

（1）不需要大規模噴藥消毒。

（2）只需對於常接觸物體表面（門把、課桌椅、餐桌、樓梯扶把）、玩具、遊樂設施、寢具及書本做重點性消毒。

（3）清洗完畢的物體可移至戶外，接受陽光照射。

摘錄自疾病管制局