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캠핑의 가장 인기 있는 6가지 이점 아직 캠핑을 해보셨나요? 전염병 이후 가장 인기있는 국민 스포츠

최근 몇 년 동안 전염병의 영향으로 사람들이 더 이상 해외에 갈 수 없게되면서 자연 캠핑에 대한 접근은 점차 많은 가족의 주말 휴가의 가장 중요한 여가 중 하나가되었으며, 이러한 종류의 여행은 군중의 모임을 피할뿐만 아니라 전염병으로 고통받는 도시 정글에서 아늑하고 강수량의 변화로 인해 이러한 종류의 여행이 점차 증가했습니다.

캠핑의 매력은 일탈의 느낌이 든다는 점입니다. 번잡한 도시에서 벗어나는 것 외에도 캠핑은 1박 2일 동안 집에서 생활할 때 느낄 수 없는 분위기를 느낄 수 있고, 가족, 친척, 친구들이 함께 보내는 동안 정서적으로 더 가까워진다는 것을 느끼는 경우가 많습니다. 하지만 캠핑을 싫어하는 사람 중에는 텐트를 직접 설치하고, 텐트를 모으고, 식사를 준비하는 등 준비 과정이 너무 지루하고 더위, 모기 물림, 불편한 수면 환경 등이 중요한 고려 사항이 되기 때문에 캠핑을 싫어하는 사람들도 있습니다. 하지만 인생의 모든 것이 항상 만족스러운 것은 아니며, 그 과정을 즐기는 것 또한 일종의 성장일 수 있습니다.

캠핑의 가장 중요한 6가지 혜택

1,캠핑은 문제 해결에 도움이 됩니다.-캠핑을 하다 보면 텐트를 설치하는 방법, 텐트를 닫는 방법, 불을 피우는 가장 효율적인 방법, 기상 상황을 올바르게 판단하는 방법 등 평소에는 접하지 못했던 문제에 직면하게 되는데, 그 중 대부분은 경험의 축적에 의존해야 하는 문제입니다. 뿐만 아니라 모든 캠핑 여행은 새로운 경험이자 새로운 발견입니다. 연구에 따르면 새로운 일과 도전에 직면하는 것은 독립적인 사고로 이어지고 자신감, 만족감, 행복감을 높여 뇌를 건강하게 유지시켜 준다고 합니다.

2캠핑은 아이들에게 많은 교육적 혜택을 제공합니다.-위의 내용을 염두에 두면 캠핑이 특히 스마트폰과 태블릿 기술이 발달한 현대 사회에서 아이들의 성장과 발달에 직접적으로 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 것을 어렵지 않게 알 수 있습니다. 캠핑은 아이들이 3C 제품의 유혹에서 벗어날 수 있을 뿐만 아니라 도시에서는 결코 할 수 없었던 방식으로 자연에서 놀고 탐험할 수 있습니다. 전문가들은 캠핑이 아이들에게 완전히 새로운 세상을 소개하고 새로운 문제와 도전을 극복할 수 있는 능력을 길러준다고 말합니다. 이러한 도전은 두뇌를 건강하게 유지할 뿐만 아니라 학습 기회도 늘립니다.

3. 캠핑은 실제로 수면을 개선할 수 있습니다연구에 따르면 캠핑은 생체 시계를 재설정하고 잠들기 어렵거나 수면의 질이 좋지 않은 사람, 불면증, 야뇨증이 있는 사람에게 도움이 될 수 있다고 합니다. 집에서는 바쁜 업무에 쫓겨 늦게까지 TV 드라마를 보거나 비디오 게임을 해야 하는 등 여러 가지 유혹이 많지만, 캠핑을 가면 이런 것들을 뒤로하고 저녁 식사 후에는 기본적으로 할 일이 없기 때문에 자연을 즐기고 일찍 잠자리에 들고 일찍 일어날 수 있기 때문이죠.

4, 캠핑은 비타민 D 공급을 증가시킵니다.-자연에 노출된다는 것은 햇빛에 더 많이 노출된다는 것을 의미하며, 이는 비타민 D에 더 많이 노출된다는 것을 의미합니다. 비타민 D의 주요 자연 공급원은 햇빛에 노출될 때 피부 표피 하층에서 일어나는 화학 반응이므로 햇빛에 노출되는 것은 비타민 D를 쉽게 얻을 수 있는 방법입니다. 하루 10분 정도 햇빛에 노출되면 신체에서 스스로 충분한 비타민 D를 합성할 수 있습니다. 비타민 D.

캠핑은 운동량을 늘릴 수 있습니다.-일상 생활이 사무실에 앉아 있거나 출퇴근만 하고 운동하는 습관조차 없다면 캠핑이 운동에 도움이 될 수 있습니다. 캠핑을 할 때는 캠핑장 주변을 계속 둘러보거나 텐트, 텐트 또는 캐노피를 설치하고, 모든 준비를 마치고 식사를 준비해야 하기 때문에 실제로는 평소보다 훨씬 더 많은 운동을 하게 됩니다. 평소 운동을 많이 하지 않거나 헬스장에 가는 습관이 없는 분들도 캠핑에서 즐거운 시간을 보낼 수 있는 좋은 방법입니다.

6캠핑은 사람들을 더 행복하게 만들 수 있습니다.-캠핑의 가장 큰 장점은 기분을 좋게 하고 기분을 개선하는 효과가 있으며 걱정을 잊게 만드는 마법이 있다는 것입니다. 자연을 만지는 행위는 뇌를 자극하고 몸과 마음을 진정시키고 건강 발달을 증가시킬 수 있으며 이는 캠핑이 일반적으로 사람들을 행복하게 만드는 주된 이유이기도합니다. 가족 및 친구 그룹과 함께 캠핑을하면서 서로 대화하고 놀면서 상호 감정을 향상시키고 동료들과 즐거운 시간을 보낼 수 있으며 부모와의 상호 작용이 더 달콤하고 조화롭게 될 것입니다.

텍스트 /루 하오핑