올해 겨울은 유난히 춥고 긴 것 같아서 옷장 속에 넣어두었던 따뜻한 방한복이 더 이상 추위의 주인이 아닌, 목도리, 장갑, 모자, 신발, 양말 등 따뜻한 액세서리들이 속속 등장할 기회를 갖게 되었는데요, 하하~ 속담에 "헛간에서 오래 놀면 백전노장"이라는 말처럼 드디어 이런 아이템들이 하루를 보내고 나옵니다. 날씨 변화가 정말 대단합니다. 일요일 한랭 전선이보고 된 이후 올해 겨울의 첫 번째 물결, 기상청은 저온 특보를 발표했습니다.

國際人力市場肉搏戰開打，等於撬開潘朵拉的盒子。台灣面對的現實是，大量引入移工已是過去式，隨著國內產業間搶奪移工成為常態，薪資不再是鐵板一塊，這也意味著過去將移工視為廉價勞動力、甚至是「免洗筷」的策略，到今天已經不可行。 台灣從發展中國家走入已開發國家，面對人力瓶頸，須重新思考人力政策，將移工當伙伴，

대근육 활동 시간이 되면 음악이 흘러나오고 선생님들의 인솔에 따라 아이들은 교실을 나와 잔디밭, 정문 광장, 활동실로 이동하며 즐겁게 근육을 스트레칭하는 신체 활동을 합니다. 유치원의 풍부한 체육기구와 넓은 공간, 그리고 교사들의 헌신으로 인해 매일 다른 활동 준비가 항상있어 아이들이 즐겁게 놀도록 유도하고, 온몸에 땀을 흘리면서도 여전히 아이들의 열정을 끌 수 없으며 운동에서 하나씩 하나씩!

현대인들은 일에 대한 신화, 즉 "내 일을 충분히 사랑한다면 잠을 희생해도 해가 없다", "나는 너무 열심히 일하고 절망적이어서 좋은 식사를하거나 운동 할 시간이 없다"는 신화를 가지고있는 것 같습니다. 하지만 이 모든 것은 말보다 수레를 먼저 생각하는 것입니다. 몸을 잘 관리하지 않으면 조만간 빨간불이 켜지고 건강을 잃기에는 너무 늦어 어떻게 열심히 일할 수 있을까요? 미국에 본사를 둔 컨설팅 회사인 더유니코가 그 해답을 제시합니다.

설날을 축하하며 호랑이의 해에 건강과 행운을 기원합니다! 연휴가 끝나고 개학이 시작되었습니다. 아침 일찍 유치원에 온 아이들은 구정 동안 집이나 여행에서 재미있는 이야기를 나누고 다양한 종류의 신체 운동, 이야기 듣기, 블록 놀이 등을 즐겁게 하면서 캠퍼스는 다시 아이들의 웃음소리로 가득 찼습니다. 아이들에게 "아침에 유치원에 오면 야외에서 놀고 싶니, 아니면 교실에 들어가서 학습 공간에서 놀고 싶니?"라고 물었습니다. 아이들은 만장일치로 야외에서 놀고 싶다고 대답했습니다. 아이들은 아침에 근육을 움직이고 싶어 하죠. 네, 맞아요.

신체의 성장 호르몬은 대부분 수면 중에 분비되며, 수면이 부족하거나 너무 적으면 성장 호르몬 분비에 영향을 미칠 수 있으므로 수면 부족은 아이의 성장에 방해가 될 수 있습니다. 자녀가 다음 세 가지 이상 징후 중 하나라도 보인다면 충분한 수면을 취하지 못하고 있을 가능성이 높습니다. 평소보다 더 활동적이거나 심지어 어른의 통제에서 완전히 벗어난 경우. 잠을 충분히 자지 못하고 무기력한 성인과 달리, 잠을 충분히 자지 못하는 어린이는 뛰어다니고 모든 것을 만지는 등 과잉 행동을 보입니다. 장기간 7.7시간 미만으로 수면을 취하는 학교 어린이