『親子教養篇』 乘「感覺統合」風,品「身心健康」茶—預約幸福

文/感覺統合 潛能開發學院 執行長 高麗芷

敏銳感知身體訊息,避免過勞傷身─上班族老爸
「你工作壓力太大,整天坐在電腦前緊繃肩頸,腦部氣血不通,當然長年受頭疼問題困擾。記住當你覺得呼吸短促、胸悶、頸僵、肩痠時,趕緊起身到戶外或陽台,張開雙臂、做緩慢深呼吸、活動一下頸部,用肢體活動來改善 你的感覺品質。劣質的感覺充斥體內過久,可能形成憂鬱症、過勞症;如果時間更久,會讓細胞突變,可能形成癌症,絕對不可輕忽它的影響力。」

感覺統合延緩老化,保障生活品質─退休祖父母
「我那八十歲的母親,每天準時去上老人大學,希望藉由動腦、動手,延緩自己的老化,避免失智或中風,變成孩子的包袱。」
「家中退休的阿公,學起烹飪、愛上園藝,藉這些活動,讓腦筋與筋骨靈活,同時分擔兒子與媳婦的生活重擔,也藉花草的香味與姿色,來溫暖家人的心。」

重視童言童語─孩童
「我手沒力氣,不會自己吃飯。媽媽,妳餵我吃。」
「襪子好難穿唷!爸爸,你幫我穿。」
「盪鞦韆會摔跤流血的。老師,我不要玩。」
「我還要溜滑梯,溜一百次。」
「我不要上學,同學都不喜歡我。」

「勞苦功高」不如「細水長流」─ 家庭主婦
「妳每天安撫嬰兒,手腕不當使力,患了『媽媽手』,所以手才會無力,請先接受復健。往後記得,當手腕感覺痠了,就立即換另一隻手工作,才不會讓慣用手因勞苦功高而當機、罷工。對身體發出的訊息要敏感,在乎它的意見,身體才會細水長流,得以一直為妳默默服務。」

生活品質重在精神層次
過去40年,台灣為了發展經濟,許多民眾犧牲與親人互動、休閒及運動的時間,結果陪上身心健康與生活品質。如今終於步入已開發國家之林,很多人卻以為購買奢華品、住豪宅、開名車,即可代表生活品質提高了。

其實生活品質好,不一定要花大錢。能胸有成竹、心安理得,以從容不迫的步調,發揮所長,服務社會,感受大自然的美妙,怡然自得地跟親朋好友交心,生活中處處可見真、善、美。跟得上時代腳步的國家、社會、機構團體,講究要有願景與核心價值,每個人寶貴的人生,也要有願景與核心價值,才會漸入佳境。所獲得的快樂要經得起考驗,才能達到長久的身心健康,擁有真正對自己有意義的生活品質。

讀者如能清楚瞭解感覺統合的理論,並徹底實踐於生活中,就能知己知彼,百戰百勝。知己在於瞭解自己的長處與短處,知彼在於能用同理心待人,必能獲得對方真心誠意的回饋。百戰百勝,意味對己發揮所長、截長補短,對人則是您的訴求正中對方心坎,或互補合作成功。故而,男女老幼若能感覺統合,身心健康自然獲得保障。

釐清問題有效開發潛能
以孩子為例,如果父母認為他們年紀小,所以不相信他們能真正瞭解自己的狀況、說出心裡的話,就會習慣從自己的主觀成見,去認定孩子是因為偷懶、依賴、膽小、貪玩、不乖,才表現出脫序、不聽話的言行。

事實上,一般的父母只專精於自身從事的行業,對兒童發展的認識只限於個人3歲以後片斷、模糊的記憶,或是報章上零星的報導。一知半解或以偏概全,都容易做出誤判。
譬如,一位思想敏捷但動作協調不如自己期待的孩子,最擔心在大庭廣眾前暴露自己的缺點。因此,遇此場合,有時會故意不停地講話,誇大自己,已轉移別人的注意;有時則以不喜歡該活動,做為規避出糗的藉口。

所以,父母或老師在判斷孩子的行為時必須特別小心,要設法瞭解問題的根源。不要僅看表面,就武斷地認為他們是調皮、畏縮或個性孤僻。以免有的孩子因為長久被誤會,就自暴自棄了。
諮詢職能治療專業,來客觀釐清問題,掌握孩子的優缺點後,因材施教即能充分啟發孩子的潛能,成為優秀又快樂的人。

從全人角度關照兒童
許多資深幼兒園園長、主任,選修作者所開的課─「運用感覺統合於幼兒教育」時,曾反映:「政府每學期編列預算為幼兒做齲齒與視力檢查,但是跟幼兒教育息息相關的腦部感覺統合發展,卻未見政府將之規劃到幼兒保健的範疇內。」即使老師瞭解因材施教的重要性,卻苦於對個別孩子腦功能的瞭解不夠,落得有心無力。

腦科學的發展在21世紀正要大放異彩,經濟主宰著國家經濟的命脈。要瞭解一個人的行為時,不單從心理動機的角度去探討,更要注意他腦部感覺統合的轉機。尤其是正在發育中的嬰幼兒,如果出現固執、不聽指揮、無法與小朋友相處或拒絕學習等情形,肇因於心理或社會因素的成分較低,導因於腦部發展因素的成分反而更大。

父母、老師如能從感覺統合角度著手,則附隨而生的情緒、行為或學習等方面的問題,自然會因對症下藥而逐漸消失。

勿埋沒任何孩子的天份
兒童天真、可愛,不僅是父母的瑰寶,也是國家、社會未來的主人翁。所以,父母在準備懷孕前,要做優生保健諮詢,確保雙方基因正常,懷孕期及孩子出生後,都應積極展開妥善的感覺統合刺激,讓好的基因被開啟,不好的基因被改造。

即使小時候曾被老師認為智能有問題的愛迪生,都因母親的護佑,堅持給他極寬的發揮空間,終於成為天才發明家。美國第28屆總統威爾遜,在9歲前還會拼音,11歲前閱讀能有困難。洛克斐勒副總統自幼亦有閱讀障礙,經常因無法像別人一樣輕鬆自在應付事情而自卑,也經常為了被別人當做笨蛋而懊惱。但他們很幸運,都有高度愛心、耐心及慧心的父母,給他們機會,幫助克服學習初期的障礙,找到適合自己學習的方法,終成大器。

預約健康快樂的台灣之子
韶光易逝,作者於民國75年撰寫「感覺統合─透視兒童發展的奧秘」一書,倏乎已20載。猶憶撰寫該書時,國內在這方面的專書付之闕如,致撰寫過程倍感艱辛。正所謂「昨夜西風凋碧樹,獨上高樓,望盡天涯路。」幸出版後,深受家長與幼教老師喜愛。

民國83年,作者將之增訂為「感覺統合上篇─全腦開發」與「感覺統合下篇─因材施教」兩冊,11年來依然深受讀者支持。如今深感台灣問題叢生,而面臨全球化、自由化的競爭壓力,更勝以往。如全民不能覺醒,特別是國家未來的主人翁,不能健康快樂的成長,我們的未來將是黯淡的。因此,本書再次增訂加入最新的感覺統合與腦科學研究知識,及許多簡單有趣的感覺統合遊戲,仔細編排,分成三冊,讓家長、保母及老師面對孩子時能更得心應手,達到提升人口素質的目的。

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