地球が太陽の周りを回っている今、すでに10月下旬。2024年に別れを告げ、新しい年、2025年の到来に備えるまで、まだ2ヶ月ある。 3歳から6歳の子どもたちは、まだ時間の概念が成熟しておらず、時間の経過を感じることができない。 最初のうちは「日」という大きな単位を使って計算し、小さな頭の中では今日も明日も明後日も毎日同じ。 朝の光を利用して時間を集め、カレンダー、デジタル時計、子どもたちを一緒に使う。

火曜日は中秋節だったが、連休がなかったためか、外出する人も少なく、かつての中秋節のように家の前で焼肉をする光景さえ見られなくなった。 数日前、林森路近くの魚汁料理店に行くと、親子3人の家族に出会った。 何気ない会話の中で、父親は、子供が幼稚園に進級してから、祖父母が遊びに来て、一緒に旅行に連れて行きたいと言うようになったこと、子供は以前のように祖父母と旅行に行くために仕事を休むことはなくなり、学校に来るようになったことを話した。 両親は子どもの行動の変化をとても喜んでいた。

午前7時25分、続々と登校してきた子どもたちは、教室でランドセルの片づけをした後、先生の指導のもと、朝の30分間、絵本の読み聞かせ、体操のラウンド、手と頭を使ったブロック遊び、跳び箱-どっちが高く跳べるか競争、リトミック、砂遊びなど、日替わりのアクティビティを楽しんだ。子どもたちは、さまざまなアクティビティがもたらす楽しさを満喫し、校内には子どもたちの遊ぶ声や楽しそうな声が響いていた。キャンパスは朝早くから子どもたちの遊び声と楽しそうな声で満ちていた。 子どもたちに「学校って楽しい？

良い習慣を身につけるには努力と時間とエネルギーが必要だが、定着しにくい良い習慣を壊すのは簡単で苦労がない。ホリデー症候群もそのひとつだ。 ホリデー・シンドロームとは、週休2日制や連休明けに子どもの日課が調整されたのに、連休によってそれが元に戻ってしまう状態のことである。日常生活に再適応するのに非常に早い子もいれば、長い期間が必要な子もいる。 ある日、子供のために託児所を雇いたいという親から電話があった。

「今日は寒い！寒さ知らずの志が厚手のコートを着て、"寒い、寒い、寒い "と叫んでいる。そうなのだ！寒さを恐れない私でさえ、寒さに耐えられず、毛糸の帽子をかぶっている。 春はすべてのものがよみがえり、草花がいい香りを漂わせる美しい季節である。しかし、春は天候不順の季節でもある。晴れて暖かくなることもあれば、雨が降って寒くなることもある。諺にもあるように、春の天候は目まぐるしく変化し、予測不可能だ。 取る

ベストセラー『The Power of Habit（習慣の力）』の著者チャールズ・デュヒッグの別の著書『Faster, Better, Smarter（より速く、よりよく、より賢く）』では、私たちの日常行動40%は習慣の結果であると指摘している。 だから、もし母親や父親が子どもたちに良い習慣を身につけさせることができれば、それは一生続くことになる、とデュヒッグは言う。「子どもたちに自分の習慣を見極めることを教えることは、自制心を発揮する方法を理解することにもつながる」。 小学生であっても、「自分の習慣を見極めることを教えることは、自制心を発揮する方法を理解するのに役立つ」とデュヒッグは言う。

2020年の「世界睡眠の日」のテーマは「より良い睡眠、より良い生活の質、より良い地球」です。 人々は、より良い睡眠の質を追求するため、ハイテクを駆使して、睡眠に適した共振周波数環境を作ったり、徐波睡眠を誘導する磁場環境を作ったり、遠赤外線で睡眠を促進したりと、様々な睡眠グッズを開発し続けていますが、これらの方法は、根本的な原因を解決するものではなく、良い睡眠にはつながりません。これらの方法は、お金がかかっても質の良い睡眠を得るための最良の方法ではない、ということを私たちは見落としている。

大筋活動の時間になると、音楽が流れ始め、子どもたちは先生に引率されて教室を出て、芝生広場や正門前広場、活動室などに行き、楽しそうに体を動かして筋肉を伸ばします。 幼稚園の豊富な運動設備と広々とした空間、そして先生たちの献身的な努力のおかげで、毎日いつも違った活動のアレンジがなされ、子どもたちを惹きつけて、何度も何度も、たとえ全身汗だくになっても、それでも子どもたちの熱意は冷めることなく、運動に励んでいる！