地球繞著太陽不停歇的轉動著，一轉眼已是十月下旬了，屈指一算還有二個月就要告別2024年，準備迎接新一年2025年的到來。 3-6歲的孩子時間觀念尚未成熟，對於時間的流逝沒有感覺，剛開始會用較大的單位，以「天」來計算，小腦袋裡的今天、明天和後天每天都一樣。 利用晨光集合時間，以月曆、數字時鐘和小孩一起

週二中秋節，或許因沒有連假，出遊的人少了，連以往中秋家家戶戶在門前烤肉的情景也不復見。 前兩天，到林森路附近一家魚湯店，巧遇家長一家三口，閒聊中爸爸分享小孩自從升上大班後，爺爺奶奶來訪，想帶他一起出遊，小孩已不再像之前一樣，請假同爺爺、奶奶一起出遊，而是要來上學，爸媽對小孩行為的改變感到很高興。 的

七點二十五分，小朋友陸續來園，到教室整理書包後，在老師的帶領下，進行晨間三十分鐘的活動，每天都不同~有聽故事、 巡迴體能、動手動腦玩積木、 跳箱-看誰跳得高、律動遊戲、戲沙等活動，小孩們樂在當中，大夥兒一起享受、體驗不同活動帶來的樂趣，校園裡一早就充滿了孩子們的嬉戲與歡樂聲。 問孩子們：「上學好玩嗎

好習慣的養成需要費心、費時且費力，然而破壞難得建立的好習慣卻很容易，不費吹灰之力。假日症候群，是其中的 一項。 所謂假日症候群，就是週休二日或連續假期後，好不容易調整好的作息時間，卻因放假而前功盡棄。部分孩子需要重新適應生活作息，有的很快就調整好，有的則需較長的時間。 某天，接到家長來電，要幫孩子請

「今天天氣好冷哦！」一向不怕冷的小智，身穿厚重的外套，嘴裡喊著好冷哦、好冷哦。」是啊！連不怕冷的我，也無法抵擋，還戴了毛帽呢。 春天是一個美好的季節，萬物復甦，花草香氣。但是，春天的天氣也是一個變化無常的季節，時而晴朗溫暖，時而陰雨寒冷。俗話說春天後母面，意思就是春季的天氣變化快速、難以捉摸。 就拿

暢銷書《習慣的力量》作者查爾斯•杜希格（Charles Duhigg）另外一本書《更快、更好、更聰明》，指出我們每天的行為，40%是習慣使然。 因此，杜希格說，如果爸爸媽媽們能幫助孩子養成好習慣，將使他們受用一生：「教孩子釐清自己的習慣，也有助於他們了解如何自我克制。」 即使是小學階段的孩子，杜希格

2020年世界睡眠日的主題是「更好的睡眠，更優質的生活，更美好的地球」，人們不斷地想運用高科技追求更好的品質睡眠，因此開發出琳瑯滿目的睡眠商品，像是創造適合睡眠的共振頻率環境、製造引導慢波睡眠出現的磁場環境、利用遠紅外線促進睡眠等等。這些方式捨本逐末，花了大錢卻不見得擁有好睡眠，大家都忽略一件事，影

大肌肉活動時間一到，音樂響起，孩子們在老師的帶領下，魚貫地走出教室，到草場、前門廣場、活動室，快樂的進行著體能活動，舒展全身的筋骨。 因著幼兒園豐富的體能器材與寬廣的空間，老師們的用心，每天總有著不一樣的活動安排，吸引著小孩們開心的玩著，一次次、一關關，即使汗流浹背，依然澆熄不了孩子們的熱情，在運動