[子育て】幼児向け体操には多くのメリットがある

感覚統合の強化

都会では地理的な制約があるため、日常生活で子どもたちが思い切り走ったり跳んだりすることは難しくなっている。 しかし、幼児期にたくさん体を動かすことは、実はあらゆる面で赤ちゃんの発育に非常にプラスになると、飛崎児童体操教育システム市役所の崔宇王（ルイ・ユーワン）コーチは言い、日常生活で最も簡単な散歩でさえ、脳の機能と筋力の調整が必要だと付け加えた。

例えば、お子さんがよく転ぶという場合、前庭の刺激が不十分であったり、バランスが悪いことが原因である可能性があります。そのため、体操トレーニングを通じて、お子さんの感覚統合に十分な刺激を与え、発達させることができれば、お子さんの体のコントロールを効果的に改善し、脳の柔軟性を高めることができます。例えば、バランスビームの上を前後左右に歩いたり、ジャンプして前や横に飛んだりするなど、方向が異なる運動を行うことで例えば、平均台の上を前後左右に歩いたり、ジャンプして前や横に飛んだりなど、方向が異なる運動をすることで、赤ちゃんのバランス感覚や重心を鍛え、運動経験や手足の使い方の習熟度を高めることができます。

集中力の向上

器具を使用した体操の動きは、それが単一のレバー、バランスビームや他の項目であるかどうか、アクションが完了した瞬間に、アクションについて考えるために脳の中で赤ちゃんを刺激することができ、多くのバリエーションを持って、ルイ-ヤオ-ホンコーチは言った、これはいわゆるアクションプランニング能力である困難なアクションを完了するには、赤ちゃんの当面の目標に集中する必要があるだけでなく、アクションでの怪我を避けるために、気晴らしの自由である必要がありますので、体操のトレーニングはに役立ちます。したがって、体操の訓練は、子供の集中力を高めるのに役立ち、さらに、運動すると、体内でドーパミン、セロトニン、n-アドレナリンが生成されるため、脳が刺激を受け、接続を生成するように同期化され、運動と静寂の間で赤ちゃんの情緒の安定を助け、間接的に学習記憶を強化します。

フィットネス強化

逆に、その日に十分な活動があれば、夕方の睡眠の質は向上する。なぜなら、十分な運動は、子供の筋力、筋持久力、体力、心肺機能などを発達させるために必要な成長要件と考えられるからである。

子供が常に屋内で静的な活動に慣れている場合は、開発のあらゆる面で子供の身体能力だけでなく、体力、持久力が弱く、弱くなり、さらに子供が活動や学習のすべての種類に直面する原因となる可能性があります簡単に状況に疲れている;適切な体操の練習、スポーツや十分なランニングやジャンプは、子供の能力がバランスのとれた発展を開発するだけでなく、子供の体力、コーディネーションと感度を高めることができます。

健康づくりに役立つ

ダンサーや体操選手を観察していると、そのほとんどが美しい体格をしている。 ルイ・ユイホンコーチは、ダンスにせよ体操にせよ、こうした選手たちは身体を完全に理解しているだけでなく、身体の筋肉の使い方にも精通しているからだと指摘する。つまり、さまざまな動きのトレーニングを通して、子どもたちは全身の筋肉を正しく使い、正しい重心を保ち、猫背を矯正し、骨を正しい位置で発達させ続けることができるようになるのだ。また、活動における正しい筋肉の使い方を知ることで、スポーツによるケガのリスクを減らし、子どもたちが早く技術を習得し、他のスポーツに熟練しやすくなる。