『親子教養篇』 擁抱力量大

今年國際機器人展中，具有溫暖懷抱的「抱抱機器人」頗受矚目。設計者或許明白：即使生活在E時代，人們還是很需要「擁抱」。

當朋友開心或者悲傷時，給他一個擁抱，可以深深表達自己的關心和祝福，因為身體語言往往比說話更有力量；透過身體接觸，孩子、大人，甚至長輩都可以得到鼓勵與安慰。

擁抱，不只象徵愛，更傳達了信任與勇氣的意涵。要擁抱他人時，雙手必須打開，這無形中傳達了沒有任何防禦，是全然敞開的對待對方；而接受擁抱的人，則以同樣方式回報。擁抱，代表雙方有足夠的信任，以及接受他人的勇氣。

越擁抱越動心

美學家蔣勳說：「我記憶中有很多媽媽的氣味，即使媽媽過世後，我都還記得她的體溫給我的感受。」這種記憶和感受給人一種溫柔的力量；身體的記憶雖然無形，卻影響深遠。其實，每個人都被母親通滿羊水的子宮「擁抱」著誕生。

在我的教室中，孩子「從靜坐開始，以擁抱結束」；當有人覺得生氣，受委屈了，只要抱他一下，往往會使他覺得好多了！其實，面臨孩子鬧脾氣，什麼道理都講不聽時，家長不妨試著緊緊擁抱他，用身體讓他知道：「沒關係，不管發生什麼事，爸媽都一直陪在你身邊。」孩子的情緒，自然會慢慢舒緩。

有個男孩六歲時曾上過律動課，在離開教室多年，唸國中時，他巧遇當年的律動老師，很自然張開雙手，和老師相擁打招呼。在一旁的媽媽吃味的說：「真偏心，他連媽媽都不給抱了，竟然這麼熱情的擁抱教他律動的老師！」這個男孩子或許早已忘記老師的名子，但他的身體卻記住了老師溫柔擁抱的美好。

越抱越健康

擁抱時，身體產生的化學變化，對身心都有益處，醫學研究發現，擁抱可以使腦內兩種神經傳導物質增加，一是給人愉悅、安定感的「血清素」，一種是獲得成就感，增強自我肯定的「腦內啡」。

小兒科醫師也說；「擁抱」，有神奇的力量；輕輕的按摩和擁抱嬰兒，可以舒緩「腸絞痛」的症狀。透過擁抱給孩子多一點身體接觸，為他們累積觸覺刺激，體重和身高自然能夠正常成長。

愉悅，自信，增加免疫力，減輕痛苦感，這些促成身心健康的要素，都隱藏在擁抱中。當我們放鬆身心盡情擁抱時，很多美好的事情都會發生呵！

摘自國語日報 文謝明霏