好習慣的養成需要費心、費時且費力,然而破壞難得建立的好習慣卻很容易,不費吹灰之力。假日症候群,是其中的 一項。
所謂假日症候群,就是週休二日或連續假期後,好不容易調整好的作息時間,卻因放假而前功盡棄。部分孩子需要重新適應生活作息,有的很快就調整好,有的則需較長的時間。 某天,接到家長來電,要幫孩子請假,原因是小孩叫不醒,家長無奈的說,小孩叫不醒只好幫她請假,一面又擔心要上小學了….,對話中感受到媽媽的無奈….唉~媽媽不好當。
孩子賴床是天性,有的孩子比較重眠,需要更多的睡眠,這都是自然的現象,不過睡到10點倒是比較少見;據了解,這位小孩在幼兒園午休時間結束也會賴著不起來,睡到滿足了才會起來收拾、整理。 因為作息時間不固定,午睡睡多了,晚上就晚睡,晚睡後早上就不容易起床,循環之下作息越來越難改,放假在家,沒有學校作息的安排,可以想像孩子們的作息也會更隨意。
為什麼作息安排如此重要?因為固定作息是建立習慣的第一步,習慣的力量非常強大,好習慣可以聚沙成塔,把每天一點點小小的努力累積成巨大的優勢。有本很有名的書叫「原子習慣」,就是在描述這種每次進步一點的習慣,能帶來的巨大的改變。
作息不固定,習慣就很難培養,更不用說累積進步了,在仁和每週、每天固定的作息時間裡,有著不一樣的活動內容吸引著孩子,透過體驗、操作來學習,累積知識、能力與經驗,讓小孩們有所期待。 偶而也會有孩子較難適應,這種情形大都是因為家裡和學校差異太大,家長和老師標準不一;當然幼兒園和老師只是輔助者,孩子的成長和標準最終還是家長來決定,孩子很聰明,自然會找到對他最有利的方式。
有時候師長們很容易在孩子撒嬌或哭鬧時心軟,特別是阿 公阿嬤,但家長的責任不僅是需要疼愛孩子,也需要領導孩子,教導 他們正確的生活方式,例如孩子睡不飽,那就得要小孩早點上床,若睡飽了卻賴床,是必須讓他們知道該上學時還是得起床。
有時候作為一個領導者會讓人心生怨懟,甚至不諒解,但領導者的責任就是必須在其他人退縮時堅持做對的事,父母會成為孩子一生模仿的對象,也是孩子的第一位領導者,用溫柔而堅定的方式,教孩子如何作為一個領導者,是家長重要的責任之一。
週三世界母語日,小朋友在老師的帶領下,以「台灣囝仔歌」來呈現,一班班依序上台不怯場,有些小孩雖然不熟練,但卻能認真的看待,是好的態度。 明天是元宵節,年前送給小朋友做成布置的燈籠,於今日帶回明晚可到社區去提燈。下午讓小孩拿著燈籠,在校園體驗提燈籠的樂趣-「正月十五元宵暝,攏來舉燈免相爭;阿公做謎咱來猜,看咱誰人猜惠著。」
祝 假日愉快 平安喜樂
マンディ