旧正月を迎え、寅年の健康と幸運を祈ります！ 連休明け、学校が始まり、子どもたちは朝早くから幼稚園に登園し、キャンパス内はまた子どもたちの笑い声でいっぱいになった。お正月に国内外を旅行した時の面白い話を聞かせてくれたり、朝からいろいろな体操をしたり、お話を聞いたり、ブロックで遊んだり、楽しそうに過ごしていた。朝幼稚園に来たら、戸外で遊びたいですか、それとも教室に入って学習スペースで遊びたいですか」と子どもたちに聞いてみた。子どもたちは異口同音に、戸外で遊びたいと答えた。 朝から筋肉を動かしたいのだ。そうなのだ。

体の成長ホルモンのほとんどは睡眠中に分泌されるため、睡眠不足は子どもの成長を妨げる可能性があり、睡眠不足または睡眠時間が短すぎると成長ホルモンの分泌に影響を及ぼします。 お子さんに次の3つの異常が見られる場合は、睡眠不足の可能性があります。睡眠不足で無気力な大人と違い、睡眠不足の子どもは多動になり、走り回ったり、何でも触ったりします。睡眠時間が7.7時間未満の小学生が長く続くと