『親子教養篇』幼兒的體能

近年來，由於社會環境的變遷，使得幼兒遊戲的環境日漸惡化，升學壓力增加、遊戲時間不足，車輛增多、缺少玩伴，加上父母過度保護及養育態度，以及電視、電玩的泛濫……等等複雜因素皆限制了幼兒遊戲的質與量。其中以幼兒戶外遊戲的不足最為嚴重，不僅使幼兒充沛的精力無法宣洩，也導致體能的水準普遍下降，更因此造成了種種情緒上的障礙。

為了提升幼兒體能的水準，許多學校及民間團體紛紛開創了幼兒體能的課程！

何謂幼兒體能？

簡單的說幼兒體能就是遊戲加上身體活動的運動。兒童每天的生活，以遊戲為中心，而遊戲的種類絕大多數又是以身體為主的運動遊戲。兒童經由身體的運動，接受大量的感覺，知覺及運動刺激，進而促成他們身心機能的正常發展。

兒童的發展始於感覺及運動的體驗,透過這種體驗，孕育了發展所必需的能力．這包括了”運動機能”，”認知機能”及”情緒機能”等等。

兒童透過感官動作的體驗，了解他的身體，學會如何如何巧妙地使用他的身體，來發展他的意志，認知機能，並能很有創意地表現自己,增進情緒的成熟及社會性的發展．喜歡遊戲是幼兒的天性，遊戲是他們的絕大部份，所有的認識與學習幾乎都是從遊戲中學得，遊戲的特質便是讓兒童他們自由自在，並且是主動參與的．遊戲所產生的趣味，能使幼兒對一件事的”專注力”漸漸地變得持久，變的有耐心去完成任何事情，對於幼兒往後處理事情的態度有極大的影響。