日本一名醫學博士就分享了自己「防疫的一天」，整理出一整天的防疫行程，幫助我們檢視自身是否有做好防疫準備，保護自己及家人、同事，降低染疫風險。 早上起床後的防疫重點早上起床時的第一件事，就是確認自己的身體 狀況，量看看體溫是否有發燒，以及是否有其他不舒服的地方等。 緊接著，他會就立刻刷牙、刷舌苔，這是