【親子教養篇】 認識腸病毒

●為什麼會叫做腸病毒呢？
他會被叫做「腸病毒」的原因是因為腸病毒會較長時間聚居在人類的胃腸道黏膜生長繁殖，所以，他不是因為會讓你拉肚子、嘔吐等胃腸疾病才被叫做「腸」病毒。

●傳染的途徑?
※經由接觸病患的口鼻分泌物、飛沫及皮膚上的潰瘍的水泡及糞便。

●會有那些徵狀呢?
※手足口症:徵狀發燒，出現小水泡及紅斑疹(較常出現水泡的位置部位有口腔、手掌、腳掌、膝蓋及臀部範圍)
※泡疹性咽喉炎:特徵為突然發高燒、嘔吐及口腔後部出現小水泡或潰瘍。

●腸病毒重症前兆病徵
※嗜睡。※肌躍性抽蓄。※持續嘔吐。※呼吸急促或心跳加快。

●如何預防呢?
※正確洗手，保持良好的衛生習慣。
※注意居家環境清潔與通風。
※流行期避免出入公共場所、避免探病。
※生病時要盡快就醫。
※已感染及疑似感染腸病毒的孩童，請留在家裡休息，避免傳染擴大。
※玩具定期清洗，不放在嘴巴裡
※幼童的主要照顧者應特別注意個人衛生。(回家後，抱小孩前請先漱口、洗手)
※均衡飲食、適當運動及充分睡眠可增強免疫力。

●如何正確得洗手呢??
正確洗手步驟有五個口訣

• 濕 – 在水龍頭下把兩手淋濕，記住要全部淋濕，可不是只淋一跟小指頭。
• 搓
• 擦上肥皂手心手背搓揉起泡約二十秒。
• 兩手掌心互相磨擦。
• 兩手揉搓自手背至手指（特別要注意清潔戴戒指處）。
• 兩手揉搓手掌及手背。
• 作拉手姿勢以磨擦手指尖。
• 沖 – 用清水將雙手洗淨。
• 捧 – 捧水將水龍頭沖洗乾淨，再關閉水龍頭。
• 擦 – 用乾淨毛巾或擦手紙巾將手擦乾。

●良好的衛生習慣可以避免腸病毒上身唷
※回家先更新，用肥皂洗手
※清洗、消毒小朋友的玩具，可以用陽光曝曬殺滅病毒
※小朋友去公共場所、公園玩耍後，要記得洗手。
※保持環境衛生整潔與室內通風良好。
※提高身體的免疫能力，就能防止病毒的入侵，所以平日要多多注意營養、衡飲食、充足運動及睡眠，來增強個人的免疫能力。